MODO DE MONTAR EN BICICLETA
“Es preciso ante todo -comienza el curioso artículo- que el que monta no tenga miedo a las caídas. Es además conveniente que los brazos no estén rígidos.”(...) ”Para sostenerse, si la máquina se inclina hacia un lado, basta girar el manillar de modo que la máquina tienda a desviarse hacia el mismo lado”.

CONSERVACIÓN Y LIMPIEZA
“La máquina ha de conservarse limpia de polvo, barro y orín. El polvo se quita con un plumero y luego con una gamuza seca; si hay barro, hay que lavar antes.” (…) “De tiempo en tiempo es conveniente limpiar todas las piezas con petróleo”.

DE LAS TRAVESÍAS EN BICICLETA
“Cuando se emprende una excursión en bicicleta, es necesario llevar consigo un farol, una bomba, un neumático, una camisa de dormir de seda (???), medias y pañuelos, una camiseta, un revólver (!!!) y un mapa. Es práctico llevar varios botones (???) y el dinero y el reloj en un cinturón, al cual irá sujeto el revólver.”

HIGIENE DE LA BICICLETA
“Según el médico inglés Herschell, el ejercicio de montar en bicicleta hecho con moderación es saludable, pero sin ella es muy peligroso.” (…) “El sillín ha de ser cómodo para evitar irritaciones (prostatitis); el manillar no ha de ser muy bajo, debiendo estar el ciclista casi vertical...” (…) “El piñón libre es recomendable siempre que se lleve freno. La bicicleta es de utilidad para los enfermos que necesitan actividad en la respiración, debiendo practicarse el ejercicio en el campo. Es también saludable para los nerviosos en las mismas condiciones. Practicado sin moderación el ejercicio de la bicicleta es de los más funestos. Los cansancios repetidos ocasionan hipertrofia y otras enfermedades del corazón, dándose en caso de que algunos de los más afamados corredores se han visto libres del servicio militar por esta causa.” (…) “Es saludable a los neurasténicos, cuando se practica su ejercicio en el campo.” (…) “Debe considerarse como un ejercicio penoso y sumamente perjudicial el montar un triciclo destinado al transporte de objetos, sobre todo por gente joven. En algunos sitios está prohibido. El ciclista debe tomar alimentos de digestión fácil, evitar el uso de alcohol, tomando mejor caldo como estimulante, mezclado con extracto de carne. Cuando existe cansancio excesivo o agotamiento, el mejor remedio es el reposo tranquilo, como la siesta.” (…) “No deben recorrerse más de 150 kilómetros por día en terreno llano, ni a más velocidad de 15 kms. por hora.”